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terça-feira, 9 de abril de 2013

Dor de cabeça um mal

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Qual é aquela pessoa que nunca sentiu aquela velha dor de cabeça na vida, se você nunca sentiu parabéns, a dor de cabeça é um dos males que mais atinge as pessoas seja ela de qualquer idade, ela pode ser causada por diversos fatores entre eles a sensibilidade alimentar ou seja alimentos que irrita o organismo ou até por mudanças hormonais como por exemplo a fase da menstruação. Cerca de 30% dos brasileiros sofrem de dor de cabeça, existem mais de 250 tipos de dores de cabeça. Dor de cabeça é a forma em qualquer local na região da cabeça ou pescoço.

E quando surge a velha dor de cabeça as pessoas recorre para os analgésicos que é vendido em qualquer famárcia sem receita médica, mais o consumo de analgésico pode aumentar ficar mais frequentes e intensas dores de cabeça. Muitas vezes algum dos analgésicos que vimos nos comerciais muitos deles não alivia as dores, o recomendado é procurar logo o médico para ele receitar o analgésico certo pra você.

                                                Dor de cabeça uma das maiores dores
                                                 

Cefaleia é o termo médico para a dor de cabeça, é um dos sintomas mais comum na medicina, é uma das queixas mais frequentes de consulta a clínicos, pediatras e neurologistas, e também é um dos motivos mais comum de falta ao trabalho. Estima-se que 90 á 100% das pessoas terão algum tipo de dor de cabeça.
Ninguém gosta de sentir dor de cabeça, mais as vezes ela pode ser a nossa aliada já que ela funciona como um alarme alertando que alguma coisa não está bem com o nosso organismo, quando o alarme toca é bom ficar atento.

Se a dor de cabeça se repete ou repete com frequência procure um médico não fique tomando remédios sem prescrição médica, e nem recorra a remédios caseiros. É normal sentir dor de cabeça muitas vezes é causado por tensão muscular na região do pescoço por causa do estresse ou longos períodos de concentração. Algumas causas para as dores de cabeça pode ser:


  • Álcool
  • Café
  • Chá
  • Chocolate
  • Queijos Envelhecidos
  • Vinho
  • Alimentos enlatados
  • Frutas Cítricas
  • Bebidas Fermentadas como a cerveja
  • Estresses
Para ter menos dor de cabeça  tenha um alimentação correta coma mais frutas, verduras, legumes, faça uma refeição leve antes de dormir, veja dicas para evitar a dor.
  • Tomar bastante água
  • Evite o fumo
  • Faça exercícios físicos
  • Fique longe de perfumes, tintas bem fortes
  • Durma mais
  • Não abuse dos analgésicos
  • Procure um lugar escuro para descansar
  • Coloque água gelada ou gelo sobre a área dolorida
Atenção: muitas pessoas não sabem, pessoas que tem dor de cabeça não pode tomar  mais de 2 analgéticos por semana, pois isso ao longo do tempo vai piorando as crises fazendo que as pessoas tenha cada vez mais dor de cabeça, a dor de cabeça não se trata com o uso frequente do analgésicos
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Barrinha MaynaBaby

45 comentários:

  1. Eu sei bem o que é isso,Lucimar.

    Sofro de enxaqueca e aparece do nadaè genético.

    Mas evito álcool,pimenta,mostarda e outros.

    Só tomo analgésico quando não suporto mais mesmo.

    O relaxamento no escuro,água gelada nos pontos,comprimir a parte dolorida ajudam muito.



    Beijos matutinos


    Donetzka

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  2. oi Lucimar! nossa eu já senti demais essa dor nossa...mas graças a Deus eu não bebo...bjimmm e boa semana!
    www.bybeiju.blogspot.com.br

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  3. E como é chatinha essa dor. Quando acordamos com ela...Sai de baixo!rs beijos,chica

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  4. Eu já ia ao pediatra com dor de cabeça,e continua até hoje!!!Para mim infelizmente nada resolveu ( não bebo,nem fumo )...
    Bjus

    http://blogluminoso.blogspot.com.br/

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  5. Eu sofro bastante pois tennho enchaqueca. :/

    Tá rolando sorteio lá no blog, corre pra participar!
    http://futuraindependente.blogspot.com.br/p/sorteios.html

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  6. Eu tenho enxaqueca nervosa, equando chega o período menstrual quase morro de tanta dor,não bebo e nem fumo e evito enlatados,uso água gelada na região e procuro ficar no escuro mais tomo analgésico,vou voltar a fazer tratamento com um neuro,se cuidem bjus!

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  7. ola lucimar tudo bem , amei o post vc fala assim tao , sabendo do assunto amei esxplicativo e bem amplo .

    tem sorteio la no meu blog vem participar convide suas amigas tambem bjs .
    http://pramulherlindatododia.blogspot.com.br/2013/04/sorteio-de-dia-das-maes-na-lojinha-doce.html

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  8. Olá Lucimar

    Gostei das dicas, parabéns por compartilhar. Um forte abraço.

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  9. Olá gostei muito da dicas dor de cabeça eu tenho quando to muito estressada é muito ruim mesmo. grande beijos
    http://makenaty.blogspot.com.br/

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  10. Este comentário foi removido pelo autor.

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    Respostas
    1. Essa dorzinha que incomoda bastante, já fez parte da minha vidinha por muito tempo, agora graças a Deus me deu um descanso, mas quando estou com muito sono, ela insiste em voltar, boas dicas vou me cuidar melhor agora.
      Abraços

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  11. Lu, dor de cabeça é um terror. Sofro com muita frequência porque estudo anoite e a luz forma minha visão. O problema que o ser humano só deixa para procurar um profissional de saúde quando esta muito ruim e nem sempre os casos são reversiveis. Infelizmente a saúde publica não da o acolhimento adequado para a população, e isso também influência para o atraso do diagnóstico.
    Bj

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  12. Nem me fale quem me dera ter dor de cabeça o que tenho são crises terríveis de enxaqueca, remédios normais não fazem efeito, trato há mais de 2 anos, tomo remédios contínuos e ainda tenho crises que me deixam louca afff...só Deus.

    Aproveito e convido vc para conhecer nosso novo quadro confira o link abaixo, caso desejar participar deste ou de alguns que já estão há tempos envie um e-mail de confirmação para cafeentreamigos1@gmail.com, uma ótima terça-feira.
    Link
    http://www.cafeentreamigos.com/2013/04/novo-quadro-do-blog-quem-sou-e-o-que.html

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  13. Oi Lucimar amiga
    Uma postagem interessante, visto que, é uma doença onde podemos assim,dizer dos tempos modernos, pois acredito que grande parte das pessoas que a tem, geralmente também estão em stress, não sou médico rsrs, mas li a respeito

    Abraços,
    Trocyn Bâo - Thiago

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  14. Adorei o post, eu sofro de enxaquecas e sao dores horriveis mesmo...nao sabia que nao podia tomar mais do que duas vezes por semana...
    Beijinhos

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  15. Adorei o post, ela é horrível;

    http://iasmincruz.blogspot.com.br/

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  16. Oi Flor!!

    Nossa. dor de cabeça sempre é terrível!!

    de vez em quando tenho umas dores chatas dessas ..

    Beijinhos
    Desi
    http://crochedadesi.blogspot.com.br

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  17. Bellísimo sitio, si me permites me quedo para seguirte!
    Abrazos desde Uruguay!
    http://perfumederosas-cristina.blogspot.com/

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  18. Oioi amiga, é verdade os comprimidos acabam por não fazer mais efeito muitas vezes tomados. Eu tenho dores de cabeça razoáveis, só mesmo qdo estou pra vir o período. Mas enfim, as dicas são preciosas...Parabéns!
    Bjinhos
    Fica com Deus

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  19. Eu sou privilegiada... nunca tive dor de cabeça, hehehehehe.
    Beijo
    Boa quarta

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  20. Olá Lucimar, venho aqui te convidar para uma tag, onde você será nosso entrevistado se aceitar nossa proposta.
    Deixo aqui o link para que você conheça a tag ( http://www.riosul2012.com/2013/04/entrevistados-do-trocyn-bao.html ).
    Espero sua visita.

    Abraços, linda tarde.
    Thiago

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  21. Boa noite, Lucimar. Muito interessante a sua postagem.
    Esclarecer as dúvidas sempre é bom.
    A dos comprimidos por semana, por exemplo, eu não sabia.
    Geralmente quando tenho cefaleia tomo Neosaldina, que logo passa e toma algumas vezes.
    Beijos na alma e retornarei.

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  22. Parabéns pelo post! Importantíssimo! Uma abençoada e feliz semana!
    Carinhoso abraço!
    Elaine Averbuch Neves
    http://elaine-dedentroprafora.blogspot.com.br/

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  23. Oie Lucimar,
    Muito bom o post!
    Eu sempre tenho dor de cabeça por fome rs...
    O resto sou tranquila =)
    Bjao

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  24. Amei o post principalmente quando fala dos analgésicos.
    Tomo tudo errado e tenho dores constantes mesmo.
    Ela vem sempre antes e depois da menstruação. Não suporto nem a claridade. Um horror...
    Bju

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  25. Não sou muito de ter dores de cabeça.Tenho quando durmo pouco ou quando ando sob o sol.
    Muito bom o post,bem informativo e de grande utilidade.

    Beijão,Lu!Dani.

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  26. Oi amada!
    Arrasou nesse post. Amei ler todas essas informações. Obrigada por compartilhar minha flor.
    Beijinhos
    Gracita

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  27. Boa noite! Vim conhecer o seu cantinho. Parabéns pelo blog. Vim através do grupo Entre Blogs. Se você quiser conhecer o meu será muito bem vindo

    http://quandoestougraciosa.blogspot.com.br/

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  28. Obrigada pela visita, tem post novo.

    http://iasmincruz.blogspot.com.br/

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  29. Muito boa sua dica, conheço muitas pessoas que tem esse problema e tomam muitos comprimidos. Muito interessante seu post. Saudações do meu "Coração de Fera e Transbordando meus Lagares". Sigo e volto! Linda semana!

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  30. Oi, estou passando para te convidar a uma visitinha ao meu blog. Esse mês tem sorteio do Super Óleo da Loreal Paris, participa lá...
    http://thaisgomespink.blogspot.com.br/

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  31. Olá,
    Adorei a dica.
    Dá uma passadinha no meu blog também, acabei de postar e lançar a minha loja virtual!
    Um beijo e um ótimo final de semana.
    Thaís Santos, Blog Love Me.

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  32. É um mal ~mesmo, as vezes fico com dor por ficar no micro, já que trabalho com isso, por isso diminuo a intensidade e claridade da tela.

    bjs e excelente final de semana

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  33. É verdade!
    http://meumundorosapynk.blogspot.com.br/
    Beijocas

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  34. Eu não tenho muita dor de cabeça. mais tb quando vem é terrivel
    pior q nem consigo dormir

    beijso

    divaspoderosas.blogspot.com.br

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  35. Olá, cheguei aqui através do "Entre blogs"! Ótima postagem, bsj!

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  36. Nossa dor de cabeça ... isso e um problema serio eu sofro de enxaqueca e qdo ataca sai de baixo... ninguem merece...bjs

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  37. Olá Lucimar! Obrigada pela visita e desculpe a demora em retribuir. Sofro todo mês com dores de cabeça no período mestrual, chocolate tbm já fui proibida mais não consigo viver sem e principalmente nesse período como muito. Beijokinhas e tenha uma boa semana!!!

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  38. Valeu pelo visita, tem post novo

    http://iasmincruz.blogspot.com.br/

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  39. Pode ser pressão alta também.
    As pessoas costumam carregar no sal e isto é um veneno.

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  40. Vida corrida faz isso com a gente. Vim te visitar pela indicação do Entre Blogs. Já estou te seguindo. O meu cantinho é Consultório Psi http://www.veronicaribeiropsicologa.blogspot.com.br/, e https://www.facebook.com/psicologaveronicaribeiro . Boa semana e sucesso.

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  41. Terrível, só quem tem sabe que o inferno é aqui, não após a morte kkkkkk!
    Bjs
    Nely

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  42. Olá,
    Conheci seu blog atraves do Facebook Fazemos Artes e já estou te seguindo. Venha me fazer uma visita e quem sabe me seguir também. Amei este post, super explicativo.
    Grande beijo,

    Shirley Nesi http:/passatemposeartesanatos.blogspot.com.br

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  43. Flor, esse post veio a calhar pq estou a semana inteira com dor de cabeça rs...bjus!
    rebeca-mello.blogspot.com

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