Dor de cabeça um mal

                                               
Qual é aquela pessoa que nunca sentiu aquela velha dor de cabeça na vida, se você nunca sentiu parabéns, a dor de cabeça é um dos males que mais atinge as pessoas seja ela de qualquer idade, ela pode ser causada por diversos fatores entre eles a sensibilidade alimentar ou seja alimentos que irrita o organismo ou até por mudanças hormonais como por exemplo a fase da menstruação. Cerca de 30% dos brasileiros sofrem de dor de cabeça, existem mais de 250 tipos de dores de cabeça. Dor de cabeça é a forma em qualquer local na região da cabeça ou pescoço.

E quando surge a velha dor de cabeça as pessoas recorre para os analgésicos que é vendido em qualquer famárcia sem receita médica, mais o consumo de analgésico pode aumentar ficar mais frequentes e intensas dores de cabeça. Muitas vezes algum dos analgésicos que vimos nos comerciais muitos deles não alivia as dores, o recomendado é procurar logo o médico para ele receitar o analgésico certo pra você.

                                                Dor de cabeça uma das maiores dores
                                                 

Cefaleia é o termo médico para a dor de cabeça, é um dos sintomas mais comum na medicina, é uma das queixas mais frequentes de consulta a clínicos, pediatras e neurologistas, e também é um dos motivos mais comum de falta ao trabalho. Estima-se que 90 á 100% das pessoas terão algum tipo de dor de cabeça.
Ninguém gosta de sentir dor de cabeça, mais as vezes ela pode ser a nossa aliada já que ela funciona como um alarme alertando que alguma coisa não está bem com o nosso organismo, quando o alarme toca é bom ficar atento.

Se a dor de cabeça se repete ou repete com frequência procure um médico não fique tomando remédios sem prescrição médica, e nem recorra a remédios caseiros. É normal sentir dor de cabeça muitas vezes é causado por tensão muscular na região do pescoço por causa do estresse ou longos períodos de concentração. Algumas causas para as dores de cabeça pode ser:

• Álcool
• Café
• Chá
• Chocolate
• Queijos Envelhecidos
• Vinho
• Alimentos enlatados
• Frutas Cítricas
• Bebidas Fermentadas como a cerveja
• Estresses

Para ter menos dor de cabeça  tenha um alimentação correta coma mais frutas, verduras, legumes, faça uma refeição leve antes de dormir, veja dicas para evitar a dor.

• Tomar bastante água
• Evite o fumo
• Faça exercícios físicos
• Fique longe de perfumes, tintas bem fortes
• Durma mais
• Não abuse dos analgésicos
• Procure um lugar escuro para descansar
• Coloque água gelada ou gelo sobre a área dolorida

Atenção: muitas pessoas não sabem, pessoas que tem dor de cabeça não pode tomar  mais de 2 analgéticos por semana, pois isso ao longo do tempo vai piorando as crises fazendo que as pessoas tenha cada vez mais dor de cabeça, a dor de cabeça não se trata com o uso frequente do analgésicos

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